“有时间挣钱，没时间花钱”，是上班族的一句自嘲，却也反映了辛酸的现实。对很多人来说，每天下班后“主动”加班已成常态。长期保持高度紧张的工作状态，可能导致多种系统功能下降，继而引发呼吸、消化、免疫等系统性疾病，甚至猝死。在加班群体中，程序员可谓“主力军”，主管布置的任务、客户提出的修改要求、测试找到的漏洞每一项都让程序员头大。

在英国，IT员工同样面对着高强度的工作压力。科林·贝弗里奇是一家科技公司的IT主管，他表示：“超时工作已经成为常态，我的身体状况越来越糟。”英国工会联合会调研发现，IT员工加班时间相当于每周多出一整天的无薪工作;IT主管平均每周要加班9.3小时;IT经理额外工作6.8小时;IT支持人员每周额外工作5.5小时。“根据最新的政府研究，英国目前是欧洲工作时间最长的国家，但就每小时劳动生产率而言，英国排在第12位。企业雇主应该清楚地看到一个事实：如果员工超长‘待机’，就会感到疲劳，不仅会导致工作效率下降，还会犯更多错。”英国工会联合会政策官员保罗·赛勒斯表示。

为了改变这一现状，英国工会联合会呼吁，将每周五设为“正常工作日”，即“周五不加班日”，以敦促雇主减少不必要的加班，员工只需在合同规定时间内工作即可。联合会希望雇主在“周五不加班日”带员工出去吃午餐、喝咖啡，对他们的辛勤工作表示感谢。一些企业积极响应号召，给员工减负。市场研究公司莫里的IT主管本·布斯表示：“我会经常劝阻员工不要长时间工作。”信息系统管理研究所则规定，员工若单日加班超过两小时，需要提前递交申请。伦敦启动的“工作智慧英国”计划，鼓励人们广泛采用更聪明的工作方式，如灵活工作、远程办公、移动办公和在家工作，以提高企业生产力和竞争力，减少交通拥堵和污染，改善健康。

英国工会联合会妇女与平等部部长梅格穆恩议员说：“更聪明的工作方式不可或缺，它能帮助人们过上更充实的生活，在平衡工作和家庭责任方面有更多选择，灵活的工作方式能使大家都受益。”(记者 曹 雪)