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1、每个月生理期来临的时候，经血都会消耗体内大量的铁元素，所以女性朋友这个时候要多补充一些富含铁的蔬菜和水果。但是，如果我们习惯在饱餐时喝茶，茶中高达50%的鞣酸会阻碍我们的肠黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度，因此很容易与食糜中的铁或肠道中的补血铁石沉淀。

2、孕妇不适合在孕期喝茶。一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更容易导致妊娠中毒。所以，还是少喝茶为好。

3、孕妇在临产前不应该喝太多的茶。如果你在分娩前喝了太多的茶，茶中的咖啡因会引起兴奋和失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩时精疲力竭，甚至难产。

4、产后想自己哺乳的妈妈，不要喝太多茶。因为如果在此期间大量喝茶，茶叶中含有的高浓度鞣酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足。

5、哺乳期的妈妈喝茶后，茶中的咖啡因会渗入乳汁，间接影响宝宝，对宝宝的健康有害。

6、除了头晕和疲劳之外，更年期妇女有时还会心跳加速、脾气暴躁和睡眠质量差。如果他们喝太多的茶，这些症状会加重。所以在这个特殊阶段最好停止喝茶。

7、越浓的普洱茶含咖啡因越多，可能导致胃液分泌增加，过度刺激溃疡。

8、茶性寒苦；其质愈差，其寒愈大，其苦愈大，其苦愈强。所以，一般来说，茶适合那些身体强壮，胃热的人。如果是虚寒体质的胃病，注意‘五宜五不宜’3360。喝温的而不是凉的，喝淡的而不是浓的，饭后而不是空腹，少喝而不是多喝，喝好的而不是两次。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。