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布林带（Bollinger Bands）是一种技术指标，由约翰·布林格（John Bollinger）在1980年代提出，并广泛应用于股票、期货、外汇等金融市场的技术分析中。

布林带是由三条线组成的带状图，中间线是股价的移动平均线，上下两条线分别是标准差的加减。标准差是衡量数据离平均值的分散程度，越大则数据波动越大，越小则数据波动越小。

使用布林带可以帮助交易者更好地理解市场价格波动的范围和趋势。通常情况下，当股价向上突破布林带的上轨时，表明市场处于强势，买入信号更加明显。反之，当股价向下突破布林带的下轨时，表明市场处于弱势，卖出信号更加明显。

在MT4中，使用布林带也非常简单。只需在技术指标中选择“布林带”，即可在图表中查看相应的布林带。同时，MT4还提供了许多自定义选项，可以根据交易者的需求调整布林带的参数，例如移动平均线的周期和标准差的倍数等。

布林带的优点在于，它可以同时考虑价格的趋势和波动，为交易者提供全面的市场分析。此外，布林带还可以与其他技术指标结合使用，例如MACD（移动平均线收敛/发散指标）和RSI（相对强弱指标），进一步提高分析的准确性和可靠性。

总之，布林带是MT4中非常有用的一个技术指标，可以帮助交易者更好地了解市场价格波动的范围和趋势，制定更明智的交易决策。